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【消息】最有效的经期丰胸食谱做法一边吃罩杯一边UP

发布时间:2021-01-02 23:54:08 阅读: 来源:酱腌菜厂家

丰胸食谱一:盐水虾

材料:斑节虾、姜、盐、味精。

制作方法:

1、首先将新鲜的斑节虾洗净。

2、把生姜洗净切成小片备用。

3、然后在锅中加入适量清水,将其烧至沸腾。

4、把虾放入到沸腾的水中煮熟,加入盐味精调味。

5、当虾变色后即可捞出食用。

功效:斑节虾中含有丰富的矿物质和蛋白质,不仅能满足人体所需要的营养需求,更是可以促进荷尔蒙的分泌,促进胸部发育。

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丰胸食谱二:胡萝卜炖牛肉

材料:胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

制作方法:

1、首先把胡萝卜洗净切成块状备用。

2、然后把牛肉洗净切成块状备用。

3、接着在锅中加入适量清水,将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮。

4、用小火炖了大约5分钟后加入酱油、八角、胡椒、砂糖。

5、最后大约间隔15分钟后即可出锅食用。

功效:胡萝卜有着丰富的营养物质,对人体很有帮助,而牛肉则含有丰富的脂肪和铁质等,可以增加人体的抵抗力,具有健身和丰胸的作用,在处于发育期的女生食用,可以起到奠定良好发育基础的作用。

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丰胸食谱三:蛤蜊汤

材料:蛤蜊、姜片、酒2汤匙、葱、盐、味精。

制作方法:

1、首先把蛤蜊放在水中浸泡半小时,吐沙后洗净备用。

2、然后将锅中装入适量的清水,等水煮沸后,加入蛤蜊和姜丝。

3、等到蛤蜊的壳打开后,放入酒、盐、味精调味。

4、最后出锅时加入葱花即可。

功效:蛤蜊含有大龄的矿物质和锌、铜等营养物质,有助于胸部脂肪细胞吸收营养。

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丰胸食谱四:花生炖猪脚

材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

制作方法:

1、首先把猪脚刮洗干净切成块备用。

2、然后把花生洗净备用。

3、接着在锅中加入适量清水,将猪脚、花生、糖、酒、酱油放入锅中。

4、最后炖煮大约20分钟后即可出锅。

功效:花生含有丰富的不饱和脂肪酸,而与猪脚一起炖煮后,则能起到很好的调理荷尔蒙分泌的作用,同时还有促进乳腺发育,让胸部发育的更加丰满挺拔。

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