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宝宝便秘怎么办四款食疗方缓解宝宝便秘【消息】

发布时间:2020-09-15 20:57:42 阅读: 来源:酱腌菜厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

宝宝便秘的原因

食物过于精细:小儿吃过于精细的食物,精细的食物纤维素少,就不能吸收水分,对肠道不能形成一定量的刺激,肠蠕动缓慢,使粪便干燥。饮食中纤维素食物过少是孩子便秘的主因,纤维素主要来源于谷类食品、水果和蔬菜,所以便秘的孩子要多吃粗粮。同时也要多喝水很重要。

各种原因引起的精神紧张,拖延了大便时间,如上课,出去玩,不方便排便,有了便意下意识的憋住大便,有意收缩括约肌,让大便在直肠内潴留,时间长了直肠适应了粪便的张力,便意反而消失了。粪便在直肠里逐渐累积,变得越来越干硬,排出也就更困难,大便粗硬导致肛裂,排便疼痛,又进一步抑制排便,形成恶性循环,严重的会导致粪块堵塞于直肠内。

乳儿便秘主要是奶粉冲调不当,水分摄取不足、摄取食物量过少等,便秘与婴儿奶粉的牌子无直接的关系。

滥用强泻药,使肠道的敏感性减弱,形成对泻药的依赖性。

下面就来看看宝宝便秘怎么办?哪些食物可以缓解吧。

宝宝便秘吃什么好

鲜土豆汁

材料:鲜土豆300克。

制作:去皮切碎,用干净的纱布包好挤汁。

功效:饭前服用1~2汤匙,每日2~3次,适用于习惯性便秘。

南杏炖雪梨

材料:南杏仁15克,雪梨150克,白砂糖50克。

制作:南杏仁浸泡洗净去皮尖,雪梨削皮切粗件,然后将南杏仁、雪梨、白砂糖同放入炖盅内,隔水炖1小时,待凉喝汤吃梨。

功效:宣肺润肠通便

香蕉粥

材料:大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜适量。

制作:大米洗净,放沙锅内煮粥,煮至600毫升左右,将香蕉去除外皮切成小段状,放入粥中,并放入蜂蜜,共同煮成粥,待凉后,空腹食用。

功效:清热润肠通便。

香油菠菜

材料:鲜菠菜250克,香油15克

制作:菠菜洗净在沸水中氽3分钟取出,用香油拌食。每天2次,连服数天即可起效。

除此之外,宝宝便秘还有什么解决的方法呢?

宝宝便秘怎么办

训练排便习惯:婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。

药物处理:婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的,可以口服益生菌或乳果糖口服液治疗,必要时采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇,能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意,开塞露注入肛门内以后,家长应用手将两侧臀部夹紧,让开塞露液体在肠子里保留一会儿,再让孩子排便,效果就好,在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内,同样具有通便作用。

孩子便秘后如果饮食调理没有作用的话就要到医院就诊哦。

(实习编辑:肖康艳)

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